Sarah 的部落格

最近常在電視網路上看到陶子姊強打的廣告，

害我不得不面對自己逐漸走樣的下半身 >”<

沒錯，天生下半身容易水腫的我

這真是我的切深之痛

但是，我又喜歡短褲清爽無負擔的感覺

所以就只好讓一雙肉肉腿出來見人

  .

(穿寬鬆一點看視覺上會不會比較不那麼明顯)

但是台灣現在的夏天也太長了，可以趁冬天天冷把自己包緊緊的日子幾隻手指都數得出來 

看來是該治標的時刻了

剛好電視上又在強打許多瘦身產品尤其是綠膳纖

感覺似乎還不錯，另外就是姊妹自己用過的金善美

這真的蠻難抉擇的

畢竟都不便宜，索性都先買一瓶來看看

(我發現，兩家都是同一家製造廠生產的耶，不知道這中間有沒有關係)

成分也都很類似

綠膳纖感覺很吸引人，又有健康食品認證

中醫師跟我說我主要是代謝不好造成的肥胖

比較一下這兩樣產品，都是以草本成分為原料

綠膳纖主要是抑制體脂肪的生成

金善美則是抑制食慾和加速身體的新陳代謝

加上姊妹幾個月前才吃了兩個月瘦了8公斤多

所以我還是買了金善美

由於我是因為代謝的問題，而睡眠時人體的代謝很自然會降低

所以我每天早餐前吃一粒

提升身體剛睡醒的代謝率外

另外在睡前一小時我也會吃一粒加速睡眠時的新陳代謝

偶爾會做做伸展拉拉筋，讓緊繃一天的身體自然放鬆

順便加速金善美加速新陳代謝的效用

*************************紀錄*************************

第1天 59 kg

第7天 58.6 kg

第14天 58 kg

第21天 57.6 kg

第28天 57.5 kg ------>這周那個來

第35天 56 kg

第42天 56.2 kg

第49天 55.2 kg

第56天 55.2 kg ------>這周那個來

第63天 54.0 kg

第70天 53.5 kg

*************************總結*************************

10個禮拜5.5 kg，雖然沒有姊妹8kg來的多

但是也達到我的目標啦，終於我筆直的雙腿又可以驕傲的出來見人了 ^Q^